Индивидуальная психотерапия

Как проходит прием? Что такое психоаналитическая психотерапия?

В своей работе с клиентами я использую психоаналитический подход. Суть его состоит в том, что человек рассказывает не только о своей актуальной проблеме, приведшей его на прием к психотерапевту, но также, используя метод свободных ассоциаций, психоаналитик-психотерапевт помогает клиенту найти его глубинные внутриличностные конфликты, понять их причины и разрешить их. Создавая благоприятную принимающую атмосферу на сессии, психоаналитик-психотерапевт помогает клиенту проникнуть в самые тайные уголки собственной психики – бессознательное, где хранятся тщательно спрятанные от сознания под слоями психологических защит болезненные переживания. Защищаясь от боли (вины, стыда, депрессии, ярости, страха), психика старается как можно более надежно изолировать то, что ей угрожает.

Таким образом, человек живет с постоянным фоном неосознаваемых психических конфликтов, который периодически проявляется явными симптомами – трудноразрешимыми жизненными проблемами, с просьбой помочь разрешить, которые, как правило, и обращается клиент.

Как работает психоаналитическая психотерапия?

Нередко клиенты перед обращением к психоаналитику или психоаналитическому психотерапевту уже имеют неудачный опыт преодоления этих проблем при помощи советов, всевозможных тренингов, чтения психологической литературы. Однако, осознав их низкую эффективность, обращаются за помощью к психоанализу. 

Этот метод позволяет обнаружить, исследовать и проработать бессознательные внутренние конфликты и травмы. В процессе работы человек постигает истину о самом себе. Далеко не всегда то, что открывается человеку о нем самом, доставляет ему приятные эмоции. Исследование собственной психики – очень энергозатратный процесс, так как сознание сопротивляется, выставляя различные психологические защиты.

Благодаря аналитику, на сеансе человек не только получает возможность увидеть корни своих проблем, но и обретает уверенность в их преодолении, при этом в его сознании происходят существенные позитивные изменения.

В психоанализе и психоаналитической психотерапии категорически не используются внушения, манипуляции, попытки научить клиента, как ему стоит жить. При этом просто создаются необходимые условия для развития способности психики клиента самостоятельно справляться с жизненными вызовами. 

​Психоаналитический подход наиболее эффективен в работе со следующими проблемами:

• Трудности в личной и профессиональной самореализации
• Неуверенность в себе
• Психические травмы
• Фобия, паника
• Разводы и расставания
• Депрессии, страхи
• Жизненные кризисы
• Психосоматические заболевания